Глибокий терапевтичний масаж спрямований на роботу з конкретними м’язами та зонами напруження, які викликають біль та обмеження рухливості. На відміну від спортивного масажу, він підходить не тільки спортсменам і не потребує високої фізичної підготовки. На відміну від тайського масажу, тут немає пасивних розтяжок та різких впливів — робота ведеться точково, глибоко та з урахуванням стану тіла й протипоказань.
❌ Спортивний масаж
- Частіше орієнтований на спортсменів
- Може бути надто інтенсивним без терапевтичної мети
- Не завжди підходить людям без спортивної підготовки
Глибокий терапевтичний масаж підходить як фізично активним людям, так і тим, хто далекий від спорту — навантаження підбирається індивідуально та безпечно.
❌ Тайський масаж
- Базується на розтяжках та пасивних рухах
- Виконується без глибокої опрацювання м’язів
- Не завжди враховує больові зони та обмеження
Наш підхід принципово відрізняється: ми працюємо не з розтягуванням тіла загалом, а з конкретними м’язами, фасціями та зонами напруження, які викликають біль або скутость. Без різких рухів і тиску «через біль» — тільки цілеспрямована терапевтична робота.